Σχετικά με εμάς

​

Η Ιωάννα Ντάση, ιδρύτρια του κέντρου Ρέα, είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga (RYT 500hr) από την σχολή Athens Yoga και Comprehensive Pilates Instructor από την σχολή Balanced Body.

​

Οι Πανεπιστημιακές της σπουδές και οι άλλες ειδικεύσεις της περιλαμβάνουν:

-Προσχολική Αγωγή στο Πανεπιστήμιο Κρήτης, στο Ρέθυμνο. Πτυχιακή εργασία: "Η Γιόγκα για παιδιά, ως μια εναλλακτική προσέγγιση του εαυτού". 

-Θεατρικό Παιχνίδι- Παιδαγωγική Θεάτρου στο "Σχολείο Παιχνιδιού", στην Αθήνα.

-Messy Play: Το αισθητηριακό παιχνίδι ως μέσω ανάπτυξης στην προσχολική ηλικία, με τους HEHE Art, Play & Therapy, στην Αθήνα.

​

Πρόθεσή της είναι να προσφέρει τα οφέλη της yoga και του pilates σεβόμενη τις ανάγκες και τις δυνατότητες του κάθε ατόμου, επιτρέποντάς του ταυτόχρονα να ξεδιπλώσει το πλήρες δυναμικό του και να εξελίσσεται μέσω της πρακτικής του.

Η διδασκαλία της βασίζεται στις πολυετής  σπουδές της στο πεδίο της yoga και της μεθόδου pilates. Παράλληλα, τα χρόνια εμπειρίας της στο πεδίο της παιδαγωγικής εμπλουτίζουν την διδασκαλία της με τέτοιο τρόπο ώστε να καταφέρνει να προσεγγίζει τις ανάγκες όλων των μαθητών της ανεξαρτήτου ηλικίας και να τους μεταδίδει με άμεσο, προσγειωμένο και βιωματικό τρόπο τις γνώσεις της.

​

To 2011 αναζητώντας έναν εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης του σώματος η Ιωάννα βρέθηκε στο μονοπάτι της yoga. Η  σοφία της yoga άρχισε σιγά-σιγά να ξεδιπλώνεται και ενώ η αρχική πρόθεση ήταν η εκγύμναση του σώματος, πολύ γρήγορα τα οφέλη ήταν πολλαπλά και αφορούσαν τόσο το σώμα, όσο και το νου και το πνεύμα. Έκτοτε η Ιωάννα είναι αφοσιωμένη στο να εφαρμόζει, να εξελίσσει και να μελετά τη yoga και οποιοδήποτε άλλη μέθοδο προσεγγίζει  ενσώματα την ύπαρξη.

Μέχρι σήμερα έχει σπουδάσει Hatha yoga, Sensit Yoga Somatics,  Restorative Yoga και Yoga Nidra με την Maja Zilih, Accessible Yoga με τον Jivana Heyman, Principle-Based Partner Yoga με την Elisabeth Williamson ,Φιλοσοφία και Διαλογισμό με την Νάνσυ Χιτζανίδου, Yoga για Παιδιά και Εφήβους με την Bryony Duckitt, Yoga για Εγκύους στην Birthlight, Ήπια Yoga και Chair Yoga στη YogaVista. 

​

Η Ιωάννα εκπαιδεύτηκε και στην μέθοδο Pilates, καθώς παρατήρησε την ανάγκη πολλών ανθρώπων να γυμνάσουν εστιασμένα, συνειδητά και με ασφάλεια όλο το σώμα. Έτσι ώστε να ανακουφιστούν από σωματικούς πόνους, όπως για παράδειγμα πόνοι στην μέση, αυχενικοί πόνοι και πόνοι στην πλάτη. Πραγματοποίησε την εκπαίδευση της στο εκπαιδευτικό κέντρο της Balanced Body στην Αθήνα, με την Άρτεμη Παπακωνσταντοπούλου. Η εκπαίδευσή της συμπεριλαμβάνει όλα τα όργανα του pilates (reformer, cadillac, barrels, chair), καθώς και την μέθοδο σε mat με και χωρίς εξοπλισμό (ring, straps, foam roller, balls).

​

​​

​

​

Σημείωμα της Ιωάννας:

​

Η πρακτική της yoga  είναι για μένα ένα μονοπάτι αυτογνωσίας και εξέλιξης του εαυτού μου. Και πέρα από την yoga αναζητώ πάντα τρόπους προσέγγισης του εαυτό μου ως ολότητα. Με ενδιαφέρει να γυμνάζω το σώμα μου γυμνάζοντας και το νου μου, να θεραπεύω το σώμα μου θεραπεύοντας και τη σκέψη μου. 

Είμαι βαθιά ευγνώμων για όλους τους δασκάλους που μοιράστηκαν μαζί μου την σοφία τους και για όλους τους μαθητές μου που μου επέτρεψαν να εξελίξω την πρακτική μου, διδάσκοντάς τους. 

​

Με μεγάλή χαρά αφουγκράζομαι τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου που έρχεται σε εμένα για να ασκηθεί στην yoga ή να επωφεληθεί από το pilates. Η διδασκαλία για μένα είναι τέχνη, που ασκείται με μεράκι, αγάπη και γνώση. 

​

Κάθε ένας από εμάς εμπερικλείει μέσα του ένα ολόκληρο σύμπαν και όλοι μαζί είμαστε μέρος ενός τεράστιου σύμπαντος. Είμαστε όλοι κύτταρα ενός μεγάλου οργανισμού. Ανακαλύπτοντας το "προσωπικό μου σύμπαν"  συνειδητοποιώ τις ομοιότητες του με τα άλλα "ατομικά σύμπαντα" και με το "συλλογικό σύμπαν" στο οποίο ανήκουμε όλοι. Και έτσι γίνομαι πιο ευσπλαχνική τόσο με τον εαυτό μου όσο και με τους άλλους. 

Εξελίσσοντας το προσωπικό μου "σύμπαν" συμβάλλω στην εξέλιξη του "συλλογικού σύμπαντος", αφού είμαι και εγώ μέρος αυτού.