Yoga για όλα τα επίπεδα

Το μάθημα αυτό απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα ασκούμενων, από το αρχάριο έως και το προχωρημένο. Όλοι μαζί κινούμαστε, αναπνέουμε και διαλογιζόμαστε με ασφάλεια. Κάθε πρακτική (σωματική, αναπνοής και διαλογισμού) δίνεται με διάφορες εναλλακτικές, έτσι ώστε να επιλέξετε την εκδοχή που σας ταιριάζει καλύτερα.

​

Αριθμός συμμετεχόντων: έως 8 άτομα

Διάρκεια: 1 ώρα και 15 λεπτά